Høst og hud og sånt

h%C3%B8st

I hele sommer har vi vært snille med hverandre, huden min og jeg, men nå begynner den å ligne en diva som aldri blir fornøyd. Ok ok Im your slave. Doing what you want. bitch . eh well.

Høsten har kommet, uten tvil. Huden min har begynt å kreve mer fukt, og har sannsynligvis mest lyst til å hoppe over hele vinteren med elektrisk oppvarming, kulde og varme om hverandre som påvirker balansen i huden. Eller var det meg som helst ville det?

Det er ikke nødvendig å løpe til butikken for å kjøpe ny fuktighetskrem med det samme. En ert med fuktighetskrem og noen dråper olje som du blander sammen i hånden, kan løse det problemet. Jeg elsker Arganolje, men du kan også bruke andre oljer.

Det er noe med høsten jeg liker veldig godt. Fargene. Inneværet. Nødbendigheten av å tenne lys. Innesysler.

Men tilbake til hud og hår og sånt. Med værforandringene som kommer med årstidene er det andre produkter som trengs både til hud og hår. Foundationfargen man brukte i sommer er kanskje heller ikke den rette.

Men før du løper og kjøper inn nye produkter, kan du bevilge den en hjemmespadag. Og ta en omgang med Nytelse for føttene.  Da har du fått en god service før vinteren, og ruster ikke med det første 😉

Happy Høst!

Hjemmespadag

spa_2

Lite annet er så deilig som å ha god tid for seg selv hvor man kan ha en real hjemmespadag.
Tenk deg en regnværsdag, kåken for deg selv, ingen avtaler, ingenting så gjøres. Well, det er kanskje en sjeldenhet for de fleste, men å ta seg tid til egenpleie gir det lille ekstra som kan være godt å ta med seg i hverdagen. Så skap rom for slike dager hvor du har god tid  😉

Tenn noen lys

Gjør det trivelig på badet ved å tenne telys og ha passe temperatur til å gå uten klær. Har du mulighet så pynt med friske blomster som lukter godt. Eventuelt kan du bruke eteriske oljer eller andre duftoljer for å lage god stemning. Har du dimmer på badet kan du dempe belysningen og la telysene stå for hovedbelysningen.

En lang deilig dusj eller bad

sunwing_bangtao_spa_top

Miljøet må vi selvfølgelig tenke på!  Men en dusj eller et bad hvor ikke alt må gå så fort og bare kan nytes, er noe man kan vurdere. (Oj, fy, oppfordrer til sløsing..bad girl;))
For å lette samvittigheten kan du jo sjekke ingrediensene på såpe, balsam og shampo, og finne noen som er mest mulig organiske 😉

Hårkur

homemade_hair_care_remedies_for_treating_dandrufMen før du hopper i dusjen eller badekaret er det en god ide å starte med en hårkur. Den kan du ha i tørt hår.  La den være i så lenge som mulig.  Så hvis du planlegger en hel hjemmespadag, kan du ha den i så fort du våkner.  Eller enda bedre, kvelden før.

Du kan bruke hårkuren fra ditt favorittmerke, eller lage din egen.
Eller du kan rett og slett bare bruke organisk olje. Castor Oil er omtalt som en god olje for håret. Jojoba olje er også bra. Her er mulighetene mange, så søk deg fram til det som passer best for ditt hår og lommebok.

Skrubb i dusjen

spa_featuresTa med deg en saltskrubb i dusjen, og skrubb hele kroppen. Bruk sukkerskrubben på ansiktet. Salt er røffere mot huden og egner seg derfor best kun til kroppen. Men er du veldig forsiktig kan du bruke den samme skubben overalt. Husk bare å skrubbe forsiktig  så ikke huden din blir irritert.

Jeg synes det er best å skrubbe mens balsamen virker, slik at den kan virke lengst mulig. Derfor er det første jeg gjør å vaske håret, deretter tas balsamen i, og skylles ikke ut før både kropp og ansikt har fått peeling.

Ansiktsmaske

pa_spa02_lgEtter dusjen, en lett tørk og innsmøring med body lotion, er tiden inne for en ansiktsmaske.  Pakk deg inn i store håndklær eller gode myke koseklær. Finn frem en serie som har episoder på en halvtime. Eventuelt kan du jo bruke pauseknappen da 😉 Eller les en bok, lytt til musikk, tegn en tegning. Mulighetene er mange. Poenget er at du kan slappe av og kose deg;)

Etter 20 – 30 minutter er det på tide å vaske bort ansiktsmasken.

Rens og Fukt

yhi-spa_001Å gi fuktighet til huden er noe av det viktigste du kan gjøre for å holde den fresh og myk.  Men før du gjør det tar du toner på bomullspads og får bort alle restene etter ansiktsmasken.  Bruk så mange bomullspads du trenger. Det vil si til den er fortsatt hvit etter å ha blitt brukt.

 

white-flower-in-hands_422_35735Hva slags fuktighetskrem du bruker er viktig. Sørg for å ha en med gode ingredienser, og som er såkalt non comedogenic,  det vil si at den ikke inneholder ingredienser som kan tette igjen porene dine og skape urenheter.  Finn en krem som huden din trives med.

Bruk øyekrem rundt øynene. Fuktighetskremen som brukes i ansiktet er for tung for den tynne skjøre huden rundt øynene dine.

 

Pleie av føttene

feets

En ting er sikkert, og det er at føttene krever mer pleie jo eldre man blir. Well, det er min erfaring hvertfall. Kanskje har jeg kravstore føtter?;)  De områdene med hard hud vokser som ugress, og må skrapes bort oftere enn før. Hvis jeg venter for lenge får jeg vondt i føttende. Selv med et irriterende fornuftig skovalg som oftest.

Nå sies det vel at jo mer man skrubber jo mer vokser den harde huden. Men jeg har ikke funnet noen løsning på det. Så hvis noen har noen god råde angående dette, så vil jeg bli kjempeglad hvis du kan dele det i kommentarfeltet ❤

foot-file-scrubber-pedicure

Godt verktøy er viktig.  Min yndlingsfotfil kommer fra Scroll, og skrubbedelen er litt bøyd slik at den er enkel å bruke. Dessverre fant jeg ikke noe bilde av akkurat den modellen.

Etter filing er det tid for negleklipp. Bruk en klipper som er beregnet på tærne, og klipp rett over. Hvis du klipper ned på sidene så kan du risikere at neglene vokser seg inn i tåa. Au, det vil vi ikke!!

Fil bort skarpe kanter. Skyv neglebåndet forsiktig tilbake. Og hvis du riktig har lyst til å fjonge deg, er tiden kommet til neglelakk på tærne. 

Håndpleie

Hand-Treatment

Hendene dine er kanskje den kroppsdelen som blir mest utsatt?!
Håper du er flink til å bruke håndkrem i det daglige? =lurt hvertfall!

Hvis du har neglelakk på neglene, fjern gammel lakk. Smør hendene med en god håndkrem som gir masse fuktighet. På neglene kan du feks bruke sheabutter, olivenolje, jojobaolje, mandleolje, castor olje ol, eller en neglekrem fra ditt favorittmerke. Poenget er å smøre med noe som er oljebasert for å myke opp neglebåndene og gi næring til neglene dine. Det er spesielt viktig hvis man er glad i å bruke neglelakk (som meg). Neglelakken er ganske tøff for neglene, og gjør at de lett kan tørke ut.

Hva slags neglelakkfjerner er også med å påvirke. Bruk en som er skånsom mot neglene dine.

Planlegg en liten stund med klissete fingre. Tiden bruker du til å gul_blomst_172massere neglepleien inn i neglen og på neglebåndene.

Hvis du planlegger å påføre ny neglelakk, så må du først avfette neglene. Neglelakkfjerneren går fint an å bruke!

Når neglelakken har tørket, vask hendene og smør inn hendene på nytt.

Håper du ble inspirert til litt velvære og egenpleie 😉