Forslag til hjemmelagede ansiktsskrubber

face-scrubDet er så enkelt å lage seg en egen ansiktskrubb. Det meste kan du kanskje finne på ditt eget kjøkken om du ikke er av typen med kun drikke i kjøleskapet. Det er så deilig med nypeelet hud. Få fjernet døde hudceller, og flass hvis huden er tørr. Men før du starter å peele i vei, er det greit å kjenne sin egen hud. Finn en rytme med peeling som huden din tåler. Og gjør det jevnlig.

Finn din egen rytme

Huden min har forandret seg mye i løpet av spesielt det siste året. Før tålte ikke huden min så mye peeling. Den kunne reagere med å bli irritert og få utbrudd hvis jeg peelet for ofte, mer enn to ganger i uken. Mens nå tåler den peeling nesten hver dag. Det kommer litt an på hvor jeg er i mensperioden. Rett før er huden min mer sensitiv. DET er ikke noe å gjøre med når hormonene raser. Og nå for tiden kommer jeg stort sett greit igjennom, sånn hudmessig altså 😉

ok, kort oppsummert så prøver jeg å si at huden din kan ha forskjellige behov i forskjellige perioder. Men hvis man er lydhør for huden, går det bra.

Nå skal jeg komme til poenget med dette innlegget 😉

Finn ingrediensene på kjøkkenet

Det er mange ting på kjøkkenet man kan lage seg en ansiktskrubb av. Men den ingrediensen som går igjen i alle, er olje. Jeg bruker det jeg har på kjøkkenet. Men foretrekker olivenolje. Raps, solsikke, jojoba, mandel ol kan også brukes. Siden oljen ikke er hovedpoenget i en skrubb, er det ingen vits å bruke den dyreste oljen. Men for all del, hold deg til organiske oljer. Baby Olje bør man holde seg unna.

Sugar Baby

Sukker er en ingrediens jeg har brukt mye i skrubb. For enkelte kan nok sukkerkornene bli for grove. Og for min hud må jeg kutte ned på peelingfrekvensen hvis jeg bruker sukker. 

Sukkeret smelter av varmen fra huden, så man må bruke ganske mye. Sukker har heller ingen pleiende egenskap for huden din. Og fungerer her kun som en mekanisk skrubb.

Havremel av havregryn

Hvis sukker ikke er det rette for deg, kan du prøve med havremel. Jeg har ennå ikke funnet havremel i butikkene, og gitt opp å lete fordi har jeg havregryn, har jeg havremel. Det er bare å bruke en kaffekvern eller stavmikser, så har man havremel på en-to-tre.

Havremel har en lindrende, betennelsesdempende og beroligende effekt på huden. Den egner seg derfor svært godt til sart og/eller eksemsplaget hud. Dette er den mest skånsomme skrubben av disse. Den er også mykgjørende.

Knust ukokt ris

Men havremel  kan bli litt for “skånsom” etter min smak. Spesielt nå som huden min tåler det meste. Jeg liker peelinger som kjennes godt.  Min aller siste favoritt-ingrediens når det kommer til hjemmelagede ansiktsskrubber, er riskorn! Yess. Helt fantastisk, og en vel brukt og kjent ingrediens blandt asiatiske kvinner.

På samme måte som med havregrynene, knuser jeg ukokte riskorn i en kaffekvern eller en stavmikser til det blir finfine korn. Det blir den mest perfekte skrubben til min hud. Kjenner den tar godt, samtidig som den er skånsom.

Bland sammen din egen blanding

Det er ingenting i veien for å blande sukker, havremel og knust ris. Sukker og havremel har jeg blandet mye før jeg oppdaget riskorn. Og jeg kjenner jeg ble inspirert til å prøve meg på havremel og ris 😉 For å å havremelets gode egenskaper, og riskornenes effektive skrubbeegenskaper.

Maske og skrubb i ett

Det hender jeg tar ett eller annet jeg finner i kjøleskapet eller på kjøkkenbenken og kliner det i ansiktet. Alt med andre farger enn grått, brunt og svart går 😉

Men hvis du virkelig vil spare tid, og samtidig vil ta både maske og skrubb, kan du lage deg en alt i ett maske. Mos en banan eller avocado eller noen bær, eller kanskje et egg? og ha i sukker, havremel eller knust ris. Bland sammen, smør på. Og la bli i 10-20 min.

Finn en vask. Fukt masken, og begynn å skrubbe med sirkelbevegelser. Det ser kanskje ikke lekkert ut der og da, men om et øyeblikk vil du føle deg fresh og fin! 😉

Hjemmelaget ansiktsskrubb

hjemmelaget ansiktskrubbIdag vil jeg dele oppskrift på min hjemmelagede ansikts-skrubb.  Jeg bruker denne jevnlig hver 3.dag og huden blir glatt og myk etterpå. Elsker den følelsen!

Bland sammen:
olje (jeg bruker jojoba hvis jeg har, evnt olivenolje)
sukker
kanel

Sukkeret smelter i varmen fra huden, og kanelen stimulerer blodomløpet. Men test ut det med kanelen, for det er ikke alle som tåler det. Hvis du er en av dem, går det fint med bare sukker og olje også.

For en enda røffere skrubb, kan du erstatte sukkeret med salt. Hvis du feks vil lage en kropps-skrubb.

Med disse ingrediensene har jeg alltid en skrubb, tom på ferie burde det være enkelt å få tak i sukker og olje, så slipper man å ta med seg.

Enjoy! 😉

Publisert første gang 13.Mars 2011

En hjemmelaget luksusbehandling

facemask2

Denne masken jeg skal gi dere oppskriften på nå, inneholder ting som du ikke akkurat finner i kjøleskapet, og kanskje heller ikke har tilfeldigvis hjemme. (Men hva vet jeg…)
Om du ikke har de samme ingrediensene, så håper jeg allikevel oppskriften kan være til inspirasjon til å lage din helt egen oppskrift. Eventuelt skal jeg fortelle deg hvor de forskjellige ingrediensene er å få tak i 😉

Ansiktsmaske og skrubb i ett

Jeg har fått et helt lite lager med ingredienser etter at jeg begynte å lage produkter. Noen ble bomkjøp i forhold til at jeg tenkte å ha dem i ansiktkremer. Feks coffeeberry som jeg ikke får oppløst skikkelig slik at man kjenner bittesmå korn i kremen. Dessuten er fargen brun, ikke særlig apetittelig farge å ha på i en ansiktskrem..  Men til ansiktsmaske er dette en glimrende ingrediens, proppfull av antioksidanter og godsaker. Og kornene bruker jeg som en peeling etter at masken har fått sitte på den stunden den skal. (ca. 20-30 min)

Regenererende hudpleie

I det siste har jeg begynt å tilføre vitaminer og andre stoffer som sies å være regenererende for huden. Og etter å ha opplevd gode resultater som mindre porer og strammere friskere hud med mitt eget vitamin c serum, så er jeg ikke i tvil om at noen ingredienser virker. Har fortsatt mista troen på de fleste kommersielle produkter, fordi om de inneholder gode ingredienser, så er det andre mindre gode, og kanksje altfor liten prosentandel av det som er bra til at det kan virke merkbart. Pluss de negative virkningene fra de mindre gode ingrediensene.. Nei. Jeg vil vite hva jeg putter på huden min. Den har aldri vært bedre. Så hvorfor skal jeg begynne å bruke kroner på dritt igjen.. Dessverre er de merkene som sies å være bra på ingredienser så dyre og eksklusive. Motbevis meg gjerne!! I wanne know! Aj, digresjon. Typisk. Hehe

Fin hud

Jeg føler at jeg er litt småbesatt av prosjekt “fin hud”. Jeg ville finne ut av dette; om det er sant. Om du pleier huden din regelmessig og peeler og tilfører riktig pleie, hjelper det? Og når svaret er soleklart og huden roper hurra, så blir jo ikke interessen noe mindre. Jeg sier ikke at huden min til enhver tid har sett strålende ut den siste tiden heller, for eksperimenteringen har sin pris når jeg tester ut stoffer den ikke liker. Selvom det er aldri så naturlig og økologisk, så finnes det jo stoffer i planteverdenen som man kan reagerer på. Vi har alle individuelle behov, og først og fremst må man vite hva slags hudtype man har, og hva en slik hudtype trenger.

Well, nok om det. Her er oppskriften på min super lukseriøse glowing mask. Ja denne fortjener et fancy navn. Huden min elsker denne, og gløder takknemlig etter en slik behandling. Så glowing mask, er bare fornavnet 😉 håper dere tåler en dose selvskryt. hehe

Du trenger:

  • 1 kapsel med vitamin c (l-ascorbic acid)
  • 1 kapsel green tea extract
  • 1 kapsel vitamin B3 (Niacinamide)
  • 1 kapsel coffee berry
  • ca 2 gr/ml kaolin klay
  • ca 1 ss olje (jojoba, aprikos ol.)
  • 1 fyrstikkhode med salisylsyre pastaen som jeg laget tidligere av salisylsyre pulver. (ca.50/50 med vann og salisylsyrepuler)

Slik gjør du:

Åpne kapslene og ha pulveret i en skål. Bland med kaolin klay. Ha i litt og litt olje, og stopp når du har en passe tykk pasta som duger som ansiktsmaske i konsistensen. Rør i salisylsyrepastaen. Rør godt.

Smør blandingen utover ansiktet, og la det sitte på i 20 – 30 minutter. Når tiden er ute, fukter du ansiktet med litt vann, og peeler huden forsiktig med den fuktede ansiktsmasken. Skyll godt av.

Hvor kan ingrediensene kjøpes?

L-ascorbic acid, green tea extract, niacinamide, coffee berry, jojoba oil eller apricot oil kan kjøpes på iherb. Kaolin Clay kan kjøpes på ebay, eller coastal scents. Salisylsyre kan også kjøpes på ebay.

Hjemmelaget ansiktsmaske

Idag vil jeg dele oppskrift på min for øyeblikket favorittansiktsmaske. Dette er en helt egen oppskrift. Og jeg vil vise deg hvordan du kan lage en kvalitetsansiktsmaske for en billig penge, med ingredienser du kanskje har hjemme.

Ansiktsmasken inneholder:
1 del sinksalve (du vet sånn krem man bruker på bleiebarm. Fås kjøpt i dagligvarebutikker. Du kan også bruke sink oksid pulver/zinc oxide. Men det er kanskje mindre sjangs for at du tilfeldigvis har det stående. Men hvis du bruker pulver, så må andelen olje være litt høyere)
1 del honning
kanel (pulver)
jojoba-olje (olivenolje kan også brukes, eller en annen passende olje)

Bland til en passenede konsistens. Ha i litt og litt olje, rør, og prøv deg frem.

Sink sies å være bra for kviser og uren hud, og er nyttig ved hudproblemer. Hvis man har sett hvordan den gjør underverker på en sår barnerumpe, så er det lett å tro på dette.

Honning stimulerer produksjonen av glykogen. Det er oppstrammende for huden, og et stoff som ofte finnes i dyre hudkremer. Honning virker også antiseptisk på sår og hjelper til å beskytte huden mot farlige stråler fra solen. Perfekt for sensitiv hud.

Kanel er kjent for å drepe bakterier og forhindre infeksjoner. Ikke alle tåler kanel på huden, så prøv deg fram her.

Jojobaolje er fuktighetsbevarende og motvirker tørr hud, flassing og hudirritasjoner. Den har dessuten en gjenoppbyggende effekt, og balanserer og normaliserer fet hud. Og den virker beskyttende mot kulde.

Jeg anbefaler å forske deg frem til din helt egen maske. Les om ingredienser, og sett sammen din egen helt unike maske. Bruk tomme hudkrem-glass, og fyll opp med ingredienser som hjelper din hud.

Og det beste, det blir ganske billig, og du vet hva masken inneholder. Lykke til!

Dette innlegget er publisert første gang den 13.03.2011, og editert den 27.12.2011

Hjemmespadag

spa_2

Lite annet er så deilig som å ha god tid for seg selv hvor man kan ha en real hjemmespadag.
Tenk deg en regnværsdag, kåken for deg selv, ingen avtaler, ingenting så gjøres. Well, det er kanskje en sjeldenhet for de fleste, men å ta seg tid til egenpleie gir det lille ekstra som kan være godt å ta med seg i hverdagen. Så skap rom for slike dager hvor du har god tid  😉

Tenn noen lys

Gjør det trivelig på badet ved å tenne telys og ha passe temperatur til å gå uten klær. Har du mulighet så pynt med friske blomster som lukter godt. Eventuelt kan du bruke eteriske oljer eller andre duftoljer for å lage god stemning. Har du dimmer på badet kan du dempe belysningen og la telysene stå for hovedbelysningen.

En lang deilig dusj eller bad

sunwing_bangtao_spa_top

Miljøet må vi selvfølgelig tenke på!  Men en dusj eller et bad hvor ikke alt må gå så fort og bare kan nytes, er noe man kan vurdere. (Oj, fy, oppfordrer til sløsing..bad girl;))
For å lette samvittigheten kan du jo sjekke ingrediensene på såpe, balsam og shampo, og finne noen som er mest mulig organiske 😉

Hårkur

homemade_hair_care_remedies_for_treating_dandrufMen før du hopper i dusjen eller badekaret er det en god ide å starte med en hårkur. Den kan du ha i tørt hår.  La den være i så lenge som mulig.  Så hvis du planlegger en hel hjemmespadag, kan du ha den i så fort du våkner.  Eller enda bedre, kvelden før.

Du kan bruke hårkuren fra ditt favorittmerke, eller lage din egen.
Eller du kan rett og slett bare bruke organisk olje. Castor Oil er omtalt som en god olje for håret. Jojoba olje er også bra. Her er mulighetene mange, så søk deg fram til det som passer best for ditt hår og lommebok.

Skrubb i dusjen

spa_featuresTa med deg en saltskrubb i dusjen, og skrubb hele kroppen. Bruk sukkerskrubben på ansiktet. Salt er røffere mot huden og egner seg derfor best kun til kroppen. Men er du veldig forsiktig kan du bruke den samme skubben overalt. Husk bare å skrubbe forsiktig  så ikke huden din blir irritert.

Jeg synes det er best å skrubbe mens balsamen virker, slik at den kan virke lengst mulig. Derfor er det første jeg gjør å vaske håret, deretter tas balsamen i, og skylles ikke ut før både kropp og ansikt har fått peeling.

Ansiktsmaske

pa_spa02_lgEtter dusjen, en lett tørk og innsmøring med body lotion, er tiden inne for en ansiktsmaske.  Pakk deg inn i store håndklær eller gode myke koseklær. Finn frem en serie som har episoder på en halvtime. Eventuelt kan du jo bruke pauseknappen da 😉 Eller les en bok, lytt til musikk, tegn en tegning. Mulighetene er mange. Poenget er at du kan slappe av og kose deg;)

Etter 20 – 30 minutter er det på tide å vaske bort ansiktsmasken.

Rens og Fukt

yhi-spa_001Å gi fuktighet til huden er noe av det viktigste du kan gjøre for å holde den fresh og myk.  Men før du gjør det tar du toner på bomullspads og får bort alle restene etter ansiktsmasken.  Bruk så mange bomullspads du trenger. Det vil si til den er fortsatt hvit etter å ha blitt brukt.

 

white-flower-in-hands_422_35735Hva slags fuktighetskrem du bruker er viktig. Sørg for å ha en med gode ingredienser, og som er såkalt non comedogenic,  det vil si at den ikke inneholder ingredienser som kan tette igjen porene dine og skape urenheter.  Finn en krem som huden din trives med.

Bruk øyekrem rundt øynene. Fuktighetskremen som brukes i ansiktet er for tung for den tynne skjøre huden rundt øynene dine.

 

Pleie av føttene

feets

En ting er sikkert, og det er at føttene krever mer pleie jo eldre man blir. Well, det er min erfaring hvertfall. Kanskje har jeg kravstore føtter?;)  De områdene med hard hud vokser som ugress, og må skrapes bort oftere enn før. Hvis jeg venter for lenge får jeg vondt i føttende. Selv med et irriterende fornuftig skovalg som oftest.

Nå sies det vel at jo mer man skrubber jo mer vokser den harde huden. Men jeg har ikke funnet noen løsning på det. Så hvis noen har noen god råde angående dette, så vil jeg bli kjempeglad hvis du kan dele det i kommentarfeltet ❤

foot-file-scrubber-pedicure

Godt verktøy er viktig.  Min yndlingsfotfil kommer fra Scroll, og skrubbedelen er litt bøyd slik at den er enkel å bruke. Dessverre fant jeg ikke noe bilde av akkurat den modellen.

Etter filing er det tid for negleklipp. Bruk en klipper som er beregnet på tærne, og klipp rett over. Hvis du klipper ned på sidene så kan du risikere at neglene vokser seg inn i tåa. Au, det vil vi ikke!!

Fil bort skarpe kanter. Skyv neglebåndet forsiktig tilbake. Og hvis du riktig har lyst til å fjonge deg, er tiden kommet til neglelakk på tærne. 

Håndpleie

Hand-Treatment

Hendene dine er kanskje den kroppsdelen som blir mest utsatt?!
Håper du er flink til å bruke håndkrem i det daglige? =lurt hvertfall!

Hvis du har neglelakk på neglene, fjern gammel lakk. Smør hendene med en god håndkrem som gir masse fuktighet. På neglene kan du feks bruke sheabutter, olivenolje, jojobaolje, mandleolje, castor olje ol, eller en neglekrem fra ditt favorittmerke. Poenget er å smøre med noe som er oljebasert for å myke opp neglebåndene og gi næring til neglene dine. Det er spesielt viktig hvis man er glad i å bruke neglelakk (som meg). Neglelakken er ganske tøff for neglene, og gjør at de lett kan tørke ut.

Hva slags neglelakkfjerner er også med å påvirke. Bruk en som er skånsom mot neglene dine.

Planlegg en liten stund med klissete fingre. Tiden bruker du til å gul_blomst_172massere neglepleien inn i neglen og på neglebåndene.

Hvis du planlegger å påføre ny neglelakk, så må du først avfette neglene. Neglelakkfjerneren går fint an å bruke!

Når neglelakken har tørket, vask hendene og smør inn hendene på nytt.

Håper du ble inspirert til litt velvære og egenpleie 😉

Tips til skrubb på reise

 

I forbindelse med ferie jeg har vært på; hadde jeg ikke lyst til å komme ut av de daglige skjønnhetsrutinene.
For med min hud iallefall, så synes det fort hvis jeg slurver med rens. Selvom jeg i noen dager ikke bruker sminke, så trenger den rens. Døde hudrester, støv i lufta etc.

Og siden jeg mer enn tidligere har blitt veeldig opptatt av huden min, så prøver jeg å finne løsninger så jeg ikke trenger å fylle halve kofferten med hudpleieprodukter.

Så her er et tips til ansiktskrubb på reise:

  • Sukker, er lett å få tak i. Der jeg var fikk vi det på rommet, fordi det var vannkoker til te og kaffe
  • krem (den kjipe bodylotionen du får på hotellet), solkrem eller rett og slett vann.

Skrubb forsiktig! Hvis du overdriver får du bare motsatt effekt (dvs urenheter mmer)

På stranden tok jeg rett og slett den finkornete sanden og skrubbet leggene forsiktig. Kunne sikkert brukt denne til ansiktet også, sammen med lotion, solkrem eller vann. Det kjentes vidunderlig 🙂

Og en stoor fordel med å skrubbe feks hver 3. dag (rytmen som passer min hud), så får man en jevnere og finere farge som varer lenger. Også en deilig glatt myk hud da 😉