Arkiv

Archive for mars, 2012

In the end..

31. mars 2012 Legg igjen en kommentar

MUK er ikke mat

30. mars 2012 6 kommentarer

Aj! Jeg ble så glad da jeg så forsiden på vg-nett idag. Vi trenger mer bevissthet rundt dette muk-fenomenet. MUK står for mekanisk utbenet kjøtt, og består av slintrer og rester. I tillegg følger det med en del beinmarg, bindevev og beinrester. Hvor sundt eller usundt det er, er det stor uenighet om. Ikke ulogisk hevder noen at man finner masse næringsstoffer her, men magefølelsen min er ikke helt enig i at dette kan være bra. Har stor tro på gode ferske råvarer med farge. Ingenting er bedre enn å starte å lage middagen med kjøkkenbenken full av fargerike grønnsaker. Well, det er nå meg da.

Dere som leser bloggen og oppskriftene jeg har lagt ut, vet at jeg er opptatt av gode råvarer. MUK er mye av grunnen til at jeg foretrekker ferske råvarer når jeg lager mat. Forruten å unngå konserveringsmidler, fargestoffer og smakstilsetninger. Det er litt mer jobb enn å putte en pizza i ovnen. Men i løpet av en halvtimes tid er det mulig å lage et godt hjemmelaget sundt måltid. Så hvorfor bruke muk, eller møkk?

Jeg liker å vite hva jeg smører på huden, og jeg liker å vite hva jeg putter i meg.  Når det kommer til mat er jeg på ingen måte fanatisk (når det gjelder huden er jeg ikke sikker. høhø) Tenker at om jeg får i meg 80% med god næring, så går det bra! Ok. Nok om meg. Tilbake til MUK.

Foruten at dette ikke regnes som kjøtt, er ofte produkter som inneholder MUK fylt med konserveringsmidler, farge og smakstilsetninger.

I hvilke produkter bruker man MUK?

MUK blir først og fremst brukt i farser, kjøttboller, pølser, dyremat, karbonadekaker, posteier, kjøttpålegg, men også kjøttfyllet i pizzaen du kjøper kan inneholde MUK.

Hvorfor bruker man MUK?

Fordi det er kostnadsbesparende og i tillegg får man brukt alle deler av dyret. Å utnytte dyret 100% høres i utgangspunktet ut som en god ide. Allikevel er ikke dette noe som frister meg å innlemne i kostholdet. Jeg tror som Hellstrøm, at dette er MØKK. Å kalle det utnyttelse av ressursene, er bare å sette fine ord på noe som handler om kostnadsbesparelser, og ikke lage et best mulig produkt.

Les på VG-nett:http://www.vg.no/mat-og-drikke/artikkel.php?artid=10072540

Hva mener du? Er du opptatt av hva du spiser?

Serum serum

29. mars 2012 Legg igjen en kommentar

P1080569

Jeg tenkte jeg skulle dele oppskriften på natt-serumet mitt som jeg ble så fornøyd med ;) Trengte noe jeg kunne smøre på etter rens om kvelden. Noe næringsrikt og fuktighetsgivende, siden jeg driver med glykolsyrebehandling.

Ingrediensene er ganske lik min dagkrem. Zinc Oxide trengte jeg jo ikke til denne. Det er først og fremst brukt for sin solfaktor-egenskap, men det trenger jeg jo ikke på natten. Istedenfor har jeg blandet i green tea extract, som er full av antioksidanter og har mange gode egenskaper for huden.

Baseingrediensen her er aloevera gele med 50% i formulaen, ellers er det 20% olje. Konsistensen er tynnere enn dagkremen fordi jeg har brukt mer L-Ascorbic Acid, som får aloe vera geleen til å bli flytende som vann. Jeg kjenner ikke helt til kjemien bak dette, men det virker som den sure l-ascorbic aciden bryter ned det som holder aloe veraen sammen som gele. ok. anyways.

Ingredienser:

  • 30 ml Aloe Vera Gele (50%)
  • 5 ml sweet almond oil (8%)
  • 5 ml shea butter (8%)
  • 5 ml jojoba oil (8%)
  • 3.5ml d-panthenol (6%)
  • 3 gr l-ascorbic acid (5%)
  • 3 gr niacinamide (5%)
  • 2.5 ml glycerin (4%)
  • 2 ml lecithin powder (3%)
  • 0.4 gr green tea extract (1%)
  • 0.3 ml vitamin e oil (0.1%)

Slik gjorde jeg det:

Som alltid har jeg to kopper klare. En til olje og en til vann. Renset med anti bac, sammen med alt jeg bruker av måleskjeer.

Jeg setter på vannkokeren slik at jeg har kokvarmt vann til senere. Jeg begynner med oljedelen, og måler opp jojoba oil, almond oil og shea butter i den ene koppen. Nå vannet er kokt, setter jeg koppen med oljene og shea butteret i vannbad med det kokende vannet. Det er for å smelte shea butteret sammen med oljene. Når det er smeltet skal lecithin pulveret blandes oppi.

I den andre koppen måler jeg opp glycerin og aloe vera gele. Så tar jeg alt av tilsetninger. De mest aktive ingrediensene: niacinamide, l-ascorbic acid, d-panthenol, og green tea extract. Denne koppen setter jeg også oppi vannbadet slik at det blir lettere å mikse ingrediensene sammen. Jeg bruker en miksmaster for å gjøre jobben skikkelig. Det er mye pulveringredienser i denne som må løses skikkelig opp og mikses sammen.

Når ingrediensene er oppløst og blandet, blander jeg sammen de to koppene. (Heller innholdet i den ene over i den andre.) Tilslutt har jeg i vitamin e oljen, og mikser deretter godt sammen med miksmasteren. Ta deg god tid slik at du er sikker på at alt er blandet godt sammen.

Konsistensen blir mye tynnere enn dagkremen. Den er lett å smøre på, og det skal veldig lite produkt til.

L-ascorbic acid oksiderer lett. Det beste er å ha det i embalasje som er luft og lystett.

Når jeg våkner om morgenen kan huden min noenganger føles knusktørr. Med denne er den strålende fornøyd. Masse næring og aktive stoffer. Happy hud liker jeg! :-)

Håper du blir inspirert ;)

Dyrevern

28. mars 2012 3 kommentarer

392844-11-1288818376128Alle merker og produkter som tester på dyr er noe jeg vil unngå. Heldigvis er det slik at stadig flere blir oppmerksom på at det fortsatt foregår. Kjente etablerte merker vi har kjent til i årevis er dessverre blandt værstingene. Nå har jeg oppdaget at ingrediensene her også er middelmådige, og egentlig uegnet i hudpleie. Så på de premissene er de enkle å unngå.

Men allikevel, det er flere enn vi tror som fortsatt driver og tester på dyr. Det trengs ikke idag, fordi det finnes andre metoder man kan bruke. Å finne fram i jungelen er ikke lett. Dyrevern.no har i disse dager en kampanje. De skriver om alternativer til testing med dyr. Les mer om det her.

Jeg ble tipset om denne siden, veldig glad for det!! (Takk, frk.Lund :)) Her står det så mye bra at det fortjener oppmerksomhet i et eget innlegg. Mer bevissthet rundt dette er bra for oss, miljøet og dyra!

800268-8-1293968884209

Batiste tørrshampo

27. mars 2012 5 kommentarer

Batiste TonesDet er kjekt å ha en tørrshampoo å ty til når man vil utsette hårvasken pga tidsmangel eller for å spare hår og hodebudd.

Hva sier reklamen?

“Batiste Dry Shampoo is a hair cleaning product that works without water. Dry shampoo works by absorbing oil as well as absorbing the build-up of other hair care products, making hair feel cleaner without having to wet it. It comes in a spray can, and is recommended as a convenient time saver for washing hair when there is no time or water available, such as when camping, leaving the gym, and when late for work in the morning.”

 

Du kan se alle typene fra Batiste her: http://www.batistehair.co.uk/products

Jeg velger å ikke forske på ingrediensene i dette innlegget. DET skal jeg gjøre senere ;) Nå vil jeg bare skrive om hvordan den virker, og er i forhold til andre tørrshampoer. Jeg har prøvd 3 stk det siste året. Og hver og en av dem skal få en omtale. Dette er den første.

Tilgjengelighet og pris

Batiste tørrshampo kan man blandt annet kjøpe på Vita til rundt 80 kr. amazon kan du få den til $8.99 (ca.51 kroner). Den er ellers lett tilgjengelig i mange nettbutikker. Batiste hevder å være englands mestselgende tørrshampo.

Min mening om Batiste tørrshampo

Batiste sin tørrshampo var den første jeg brukte igjen etter å ikke ha eid tørrshampo på åresvis. Hadde helt glemt hvor praktisk det kan være. Og det må sies at utviklingen har kommet tørrshampoen til gode også. Om dette gjelder Batiste, er jeg ikke helt sikker på. For på tross av massevis av gode omtaler, har ikke tørrshampoen fra dette merket blitt min favoritt.

Det må sies at jeg er 40+, har tørt hår og hud. En tørrshampo som denne er faktisk for effektiv for meg. Og etter å ha tømt en flaske, har jeg ikke funnet ut av det med riktig mengde med denne. Om det kunne hatt noe med saken å gjøre.  Well, jeg har forsøkt et par andre også, som kommer høyere opp på favorittskalaen.

Batiste tørrshampo gjør meg knusktørr i pannen og håret blir heller ikke slik jeg ønsker. Selvom jeg valgte den for de med brunt hår, må jeg jobbe hardt for å bli kvitt den støvete looken.

LUKTEN derimot liker jeg veldig godt. Lukter friskt og litt godteri. (De forskjellige typene har forskjellig lukt)

Jeg kan tenke med at denne passer best for de med en fetere hårtype.

Positivt:

  • Bra tilgjengelighet
  • Ok pris
  • God lukt

Negativt:

  • Tørker ut hud og hår litt vel mye
  • Selv med en farget variant får man støvlooken
  • Burde vært merket for hårtype

3Konklusjon:
Dessverre så blir det ikke noe gjenkjøp for meg selvom flasken er tom. Foretrekker andre merker fordi denne er vanskelig å jobbe med og passer ikke min hårtype. Prisen er grei, men det finnes bedre i omtrendt samme prisklasse. (kommer tilbake til nåværende favoritten;))

Liker lukten, men det hjelper ikke så mye når produktet ikke oppfyller forventningene. Siden produktet ikke er merket for hårtype (bortsett fra farge), så skulle man tro denne passer for alle. Det gjør den ikke. Alderen gjør det mer krevende å finne gode produkter. Det må sies. Kanskje denne er best for ungdommen. Idontknow.

Don’t belive everything you think

26. mars 2012 2 kommentarer

Glykolsyrebehandling

25. mars 2012 7 kommentarer

glycolic acid

Dette innlegget har jeg gått og ruget på lenge. Men nå kommer det ! ;)
Finnes det virkelig en behandling som fornyer og forynger hudstrukturen? Glykolsyrepeeling hevdes å være en behandling som gjør dette, og selges dyrt i hudpleiesalonger.

Viktigheten av riktig ph-verdi på huden ledet meg inn på glykolsyrepeeling. Og jeg har lest til øyet ble stort og tørt. Wow. dette høres jo fantastisk ut… lets see..

Hva er Glykolsyre?

Glykolsyre er det minste AHA-molekylet, og er en av de mest aktive ingrediensene som finnes i hudpleiebransjen. AHA er helt naturlig ikke allergifremkallende stoffer som finnes i melk, frukt og annen mat vi spiser. Huden inneholder også naturlige AHA-syrer.

Alfahydroxysyrer er en fellesbetegnelse på en stor gruppe fruktsyrer som brukes til hudbehandling. Feks; glykolsyre (sukkerroer), Lactic Acid (melk) og Citric Acid (sitrusfrukt).

Glykolsyre er en av de ingrediensene som har gått igjennom mest tester siden den første glykolsyreproduktet ble lansert i 1983. Hittil er det ikke påvist negative bivirkninger med bruk av ph-balanserte AHA/-glykolsyreprodukter. Men OBS. Det betyr ikke at det ikke må brukes med omhu. For dette er syre, etsende saker!

M.D.Formulations var den første AHA-serien på markedet som har vitenskapelig dokumentasjon for produktenes meget gode effekter og trygghet mot bivirkninger.

Forskning har vist at glykolsyre har en unik effekt på huden, og langt bedre enn andre AHA-molekyler.

Hvordan virker glykolsyre?

Glykolsyre virker i det øverste laget i huden ved å svekke bindingene mellom hudceller i overhuden, og gir derfor en lett peelende effekt. Glykolsyre jevner også ut pigmentet i huden, og kan i høyere konsentrasjoner bleke brune flekker. Solskadet hud har generelt svært god effekt av fruktsyrer. Glykolsyre er generelt mest effektiv i en konsentrasjon mellom 10 – 20 %.

Hvordan bruker man glykolsyre?

Når man begynner med glykolsyrebehandling er det viktig å venne huden til stoffet, ellers kan man få reaksjoner eller sår, som igjen fører til arr. Dette er syre, som etser i huden din. Jeg begynte med en blanding som var i underkant av 5% glykolsyre, som jeg hadde på i et par minutter før jeg skyldte godt med kaldt vann. Etterhvert har jeg variert med å øke tiden, eller øke prosentandelen med glykolsyre. Og etterhvert som huden min har hevet sin toleranse, har jeg brukt en svak blanding på kvelden under fuktighetskremen som jeg ikke har skylt av før morgenen etter. Men det er viktig at du kjenner etter underveis og lytter på huden din for å finne ut hva den tåler.

Det er flere måter å bruke glykolsyrebehandling på. Jeg antar at de i hudpleiesalonger bruker en sterkere behandling som gir et raskere resultat, men siden jeg gjør dette hjemme på egen hånd, så foretrekker jeg å gjøre det mer varsomt og over tid. Men selvom jeg er forsiktig synes jeg allikevel endringene synes godt allerede etter første gangen. Huden fikk en glød den ikke har hatt på lenge. Selv midt på vinteren.

De første gangen laget jeg altså en svak blanding på under 5 %. Blandingen har jeg oppi en 10 ml sprayflaske i glass jeg har kjøpt på ebay til en billig penge. Ved bruk så sprayer jeg blandingen på en bomullspad som jeg dytter på huden. (ikke gni).

Det er vanlig at du kjenner prikking i huden rett etter at glykolsyren er påført. Men hvis prikkingen ikke demper seg etter en kort stund, og huden din reagerer, så skyll av så fort som mulig. Prøv heller med en svakere oppløsning. Ingen vits i å “ta i” med dette stoffet.

Det er ikke uvanlig at huden din begynner å flasse av og bli tørr noen dager etter en runde med glykolsyrebehandling. Det er døde hudceller som mekanisk kan peeles bort. Etter noen dager med behandling har jeg noen dager med pause. Glykolsyre virker slik at den vil fortsette å jobbe i huden. Disse dagene bruker jeg til å peele ofte og tilføre masse fuktighet. Gjerne ha på en ansiktsmaske for å tilføre næring.

NB! IKKE bruk glykolsyre hvis du har sår eller rifter i huden! Det kan gjøre såret dyrpere og lage arr!!

Hvor får man kjøpt glykolsyre?

Det er mange varianter og styrkegrader av glykolsyre. Jeg fant min på ebay hos en amerikansk produsent som holder til i Beverly Hills! Det må vel være bra! Men fra spøk til alvor. Jeg valgte en med styrke på 70%. Det vil jeg anta er altfor mye for en ukyndig å påføre huden. Men siden glykolsyre er oppløselig i vann, tar jeg bare og blander den ut. Man får mer for pengene på den måten, og man har utallige valgmuligheter når det gjelder styrkegrad.

30 ml 70% Glycolic acid Medical Grade Peel MD 100% purity på ebay til $14.10 (ca.85 kr) pluss frakt 30 kroner.

Min erfaring med glykolsyre

Nå har jeg brukt glykolsyre en stund. Og jeg er overbegeistret (bruker aldri dette ordet ellers, men det passer bra nå!) Dette er absolutt noe jeg kommer til å fortsette med. Hudtonen er jevnere, pigmentflekker er tonet ned, porene er mindre, de sorte prikkene er borte, linjene mindre markerte. Huden min er i det hele tatt stabil og fornøyd. Selvom jeg spiser mat som tidligere irriterte den, holder den seg i ro. Kan ikke bli bedre enn det.

Når det gjelder syrebehandling generelt. Så har jeg lyst til å sjekke ut TCA peel som linda har tipset meg om. Jeg erfarer jo at dette ikke bare er tull. Faktisk har jeg fått kompliment fra kjæresten for huden min! :-) Det er stort! For det må sies, han er ikke av de som slenger om seg med komplimenter, eller er særlig observant når det kommer til slike ting. Så, this must be good!!

Følg meg

Få nye innlegg levert til din innboks.

Bli med 1 041 andre følgere

%d bloggers like this: